Hamilelik Öncesi Sigarayı Bırakmanın Önemi…
- Sigara bağımlılık yapar ve zararlıdır. Sigarayı bırakmak, kanser ve diğer hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Hamilelik sırasında sigara içmek bebeğiniz için erken doğum ve doğum kusurları gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca bebeğinizin ABÖS riskini artırır.
- Hamileyseniz sigara içmeyin ve pasif içicilikten uzak durun.
- Bırakmak için yardıma ihtiyacınız varsa, Aile hekiminize yada Doktorunuza danışın.
Hamilelik Öncesi Sigarayı Bırakma
Hamileyken sigara içmenin sadece sizin için değil, gelişmekte olan bebeğiniz için de tehlikeli olduğunu duymuşsunuzdur. Ancak araştırmalar, aydınlatmanın ilk etapta bebek yapma girişimlerinizi de engellediğini gösteriyor.
Sigarayı bırakmak artık sağlığınız ve doğurganlığınız üzerinde anında olumlu bir etkiye sahip.
Hamilelik Öncesi Sigarayı Bırakma ; Bazı araştırmalar, destekli doğurganlık tedavilerinden önce sigarayı bırakan kadınların, sigara içmeyenler kadar hamile kalma olasılıklarının olduğunu bulmuştur. Aslında, Amerikan Üreme Tıbbı Derneği, sigara içmeyle ilişkili doğurganlığın azalmasının çoğunun, bıraktıktan sonraki bir yıl içinde tersine çevrilebileceğini söylüyor.
Sigarayı Bıraktıktan Ne Kadar Zaman Sonra Hamile Kalırım?
12. Ay sonunda yaklaşık bu oran ancak % 85 e ulaşır. Yani şöyle; korunmayı bıraktıktan sonra 1-2 yıl içinde gebelik beklemelisiniz. Gebelik ilk aydan oluşabileceği gibi, 7-8. ayda da oluşabilir. Hemen hamile kalamıyorum diye üzülmeyin…
Sigara içmek vücudunuza nasıl zarar verir?
Sigara ve purolar, nikotin adı verilen ve bağımlılık yapan bir ilaç içeren tütün yapraklarından yapılır. Tütün dumanı 7.000’den fazla kimyasal içerir. Bunlardan en az 250 tanesi sigara içenler ve içmeyenler için zararlıdır. En az 69 tanesi kansere neden olabilir. Biraz tütün dumanını solumak bile zararlı olabilir.
Sigara içmek hemen hemen her organa zarar verir ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir:
- Bağımlılık
- Akciğer, ağız, boğaz, böbrek ve diğer organların kanseri. Aynı zamanda kan kanserine (lösemi de denir) neden olur.
- Kalp hastalığı ve akciğer hastalığı
- Diyabet
- Felç
- Dişeti hastalığı
- Körlüğe neden olabilecek göz problemleri
Sigara hamileliğinize nasıl zarar verebilir?
Hamilelik sırasında sigara içiyorsanız, sigara içmeyenlere göre aşağıdakilere sahip olma olasılığınız daha yüksektir:
- Erken Doğum
- Dış Gebelik (Ektopik gebelik)
- Vajinadan Kanama
- Plasenta Dekolmanı ve Plasenta Previa gibi Plasenta ile ilgili sorunlar…
Sigara içmek bebeğinizi nasıl etkiler?
Hamilelik sırasında sigara içtiğinizde nikotin, karbon monoksit ve katran gibi kimyasallar plasentadan ve göbek kordonundan bebeğinize geçer. Bu kimyasallar bebeğinizin aldığı oksijen miktarını azaltabilir. Bu, bebeğinizin doğumdan önce büyümesini yavaşlatabilir ve bebeğinizin akciğerlerine ve beynine zarar verebilir. Hamilelik sırasında sigara içiyorsanız, bebeğinizin aşağıdakileri yapma olasılığı daha yüksektir:
- Erken doğmak
- Doğum kusurları var
- Düşük doğum ağırlığına sahip olmak
- Düşük veya ölü doğum nedeniyle doğumdan önce ölmek
- Ani bebek ölümü sendromundan ölme (SIDS olarak da bilinir)
Sigara içiyorsanız ve hamileyseniz veya hamile kalmayı düşünüyorsanız, bunu sağlayıcınıza söyleyin. Sağlayıcınız bırakmanıza yardımcı olabilir.
İkinci el duman nedir?
İkinci el duman, başka birinin sigarası, puro, pipo veya diğer tütün ürünlerinden soluduğunuz dumandır. Hamilelik sırasında pasif içiciliğin etrafında olmak tehlikelidir ve bebeğinizin düşük doğum ağırlığı veya doğum kusurları ile doğmasına neden olabilir.
İkinci el duman da doğumdan sonra bebeğiniz için tehlikelidir. Pasif içiciliğe maruz kalan bebeklerin, ABÖS’ten ölmeyen bebeklerden daha olasıdır. Ayrıca aşağıdakiler için risk altındadırlar:
- Astım.
- Bronşit.
- Kulak enfeksiyonları.
- Akciğer iltihaplanması.
Hamilelikte e-sigara kullanmak güvenli midir?
Hayır. E-sigaralardaki nikotin, aromalar ve diğer kimyasallar size ve bebeğinize zarar verebilir. Başka birinin e-sigara buharını solumak da zararlı olabilir. E-sigaraların hamilelik sırasında kadınları ve bebekleri nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Hamileyseniz ve e-sigara kullanıyorsanız, bırakma konusunda sağlık uzmanınızla görüşün.
Hamilelik Öncesi Hazırlık | Hamile Kalmak Ne Kadar Sürer | Hamile Kalmak İçin Seks Pozisyonları